李磊-伤病基本恢复 慢慢开始跟队进行对抗训练

李磊:伤病基本恢复 慢慢开始跟队进行对抗训练
稿件来历:北京体育播送  由于在国家队的练习中受伤,国脚李磊在回到国安队之后,一向在跟从康复师进行独自的练习。昨日,李磊初次完结同球队的合练,现在他的伤病也根本康复。  李磊伤病根本康复  昨日在完结了和球队的第一次合练之后,李磊表明,由于疫情导致联赛推延,正好给了自己更多的康复时刻,现在的康复情况还不错,期望赶快跟上球队的练习节奏,“之前在国家队受点小伤,现在联赛还没有一个比较清晰的开赛时刻,现在以保存为主,上午跟康复师和体能教练在健身房练习,下午会在场地里练一下,根本上康复得没啥问题,现在渐渐开端跟球队添加一些对立练习,也开端进行一些脚步灵敏性得练习。”  尽管现已能够跟从球队进行简略的对立练习,可是由于本周国安队将会完毕这一阶段的练习,直到五月份才会从头会集,因而李磊表明,放假之后的体能坚持仍是很重要,回到家中也不能停下练习,“现在一般在家里会做一些垫子上的练习,瑜伽垫、平衡球;有点时分会在海滨跑跑沙滩,可能以有氧坚持为主,假如球队会集的话,赶快跟上球队的节奏。”  本来要在2月份开端的联赛,现已由于疫情被推延了两个月的时刻,而从现在的开展来看,短期之内中超联赛仍旧难以康复,关于球队来说,怎么坚持正常的备战节奏让球员关于练习保有热心是一个难题,相同关于球迷来说,一向没有竞赛也是一种折磨,对此李磊表明,期望咱们坚持耐性,比及联赛从头开端的时分,持续支撑北京国安队,“新的一年吧,咱们都很困难,包含咱们沙龙也做好充分准备。我觉得新赛季,咱们必定会有一个不一样的相貌展示给球迷,期望新赛季开端的时分,球迷会自始自终地支撑咱们!”  图片来自北京中赫国安沙龙

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